Asahi-ryhmä Valkean Ruusun Areenalla.
SYYSKAUSI alkaa torstaina 24.9.2026 klo 12 – 13 ja kausi jatkuu torstaisin 17.12.2026 saakka ( ryhmäkertoja yht. 13 ).
Koululaisten syyslomaviikolla ( vk 42 ) ei ole Asahia.
KEVÄTKAUSI alkaa torstaina 14.1.2027 klo 12 – 13 ja jatkuu torstaisin 22.4.2027 saakka ( ryhmäkertoja yht. 13 ).
Koululaisten hiihtolomaviikolla ( vk 9 ) ei ole Asahia eikä myöskään 25.3.-27.
Ryhmään ilmoittautumiset puhelimitse tai sähköpostilla Marja-Liisa Veijalainen puh. 050 5541750 tai sähköposti liisamarja52@gmail.com
Osallistumismaksu koko syys-ja kevätkaudelta yhteensä 40 €.
Maksu pe 25.9. mennessä Eläkeliiton Ikaalisten yhdistyksen tilille FI31 5070 0420 0639 54, käytä viitenumeroa 1193.
Asahi on terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään seisten pääsääntöisesti hitaan hengityksen tahdissa. Harjoitukset sisältävät kaikki kehon osat ja ne harjoittavat lihaksia, niveliä ja hermostoa. Liikkeet ovat rentouttavia, pehmeästi lihasvoimaa kasvattavia, tasapainoa, koordinaatiota ja keskittymiskykyä kohentavia harjoitteita. Asahi on hyvää senioriliikuntaa, sillä sen perusajatus on edistää terveyden, toimintakyvyn ja hyvinvoinnin säilyttämistä mahdollisimman pitkään.